これ、私のことかも。
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もし少しでも「これ、私かも」と思ったなら、
あなたが悪いわけではありません。
そんな毎日から抜け出すために
まずは無料セッションを受けてみませんか？
・LINEの返信に一喜一憂してしまう
・嫌われるのが怖くて断れない
・空気を読みすぎて本音を言えない
・相手優先で自分が疲れてしまう
・自分の本当の気持ちがわからなくなる
・最終的に「自分が悪い」と責めてしまう
何度も同じようなことで苦しくなると、
「私の性格が悪いのかな」
「もっと強くならなきゃ」
と思ってしまうかもしれません。
でも、それは
あなたの性格の問題ではありません。
「私さえ我慢すれば」を卒業したいあなたへ。
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大切にされたいだけなのに、
なぜかいつも苦しくなる。
相手の返信、機嫌、言葉ひとつで心が揺れる。
嫌われたくなくて、本音を飲み込んでしまう。
気づけばいつも、自分より相手を優先している。
その苦しさは、
あなたが弱いからではありません。
あなたが苦しくなる理由を、
まず一緒に見つけてみませんか？
実は、その苦しさには
共通する「心のクセ」があります。
嫌われたくない。
迷惑をかけたくない。
嫌な顔をされたくない。
そう思うほど、
自分の本音よりも
相手の反応を優先してしまう。
そしていつの間にか、
「自分が我慢すれば丸く収まる」
が当たり前になっていきます。
でも、その我慢を続けるほど、
自分の気持ちは見えなくなり、
恋愛でも人間関係でも
同じ苦しさを繰り返してしまいます。
私もずっと、
「私が悪い」と思っていました。
父との別れ。
DV・モラハラ。
サレ妻。
2度の離婚。
大切にされたいのに、なぜか我慢してしまう。
本音を言えず、相手の顔色ばかり見て、
最後はいつも自分を責めていました。
以前は「嫌われないためにどうするか」が、
私の基準でした。
でも今は、
「私はどうしたい？」
を考えて選べるようになりました。
我慢することだけが、
優しさじゃない。
相手を優先することだけが、
愛される方法じゃない。
そう気づいてから、恋愛も人間関係も、
生き方も少しずつ変わっていきました。
恋愛・人間関係・自己肯定感に悩む方へ向けて、
「自分を大切にする生き方」を発信しています。
私自身も、長い間、
自分を責めながら生きてきました。
だからこそ、きれいごとではなく、
今苦しんでいる人の気持ちに寄り添いながら、
変わるためのきっかけを届けたいと思っています。
自分を大切にすることは、わがままではありません。
自分の人生を、自分の手に取り戻すことです。
変えるのは、
あなたの性格ではなく
「自分との関わり方」。
なぜ相手を優先してしまうのか。
なぜNOと言えないのか。
まずは、自分が苦しくなるパターンに気づくことから始めます。
本当はどうしたかったのか。
何が嫌だったのか。
何を我慢していたのか。
置き去りにしてきた自分の気持ちを、少しずつ言葉にしていきます。
我慢するのではなく、自分を守る。
相手に合わせるだけではなく、自分の気持ちも大切にする。
そんな選択を、日常の中で少しずつ増やしていきます。
本気で変わりたい方へ
「自分を大切にする」は、今日から練習できます。
今までずっと相手を優先してきた人ほど、
自分を大切にすることに罪悪感を持ちやすいです。
でも、自分を大切にすることは、
誰かを傷つけることではありません。
自分の本音を知り、自分の気持ちを無視しないこと。
講座では、自己否定のクセ、
恋愛の不安、境界線、自分軸を
継続的に整えていきます。
まずは、今のあなたが
どんな心のクセを持っているのか。
そこから知ってみてください。
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自分の「心のクセ」を
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今のあなたが、なぜ苦しくなりやすいのか。
どこから整えていけばいいのか。
まずはそこから一緒に見ていきましょう。
登録は無料です。
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「自分を大切にする」を、
今日から始めよう。
もう、自分ばかり責めなくていい。
相手に合わせ続けなくてもいい。
あなたが苦しくなる理由を知ることから、
変化は始まります。
まずはLINEで、
あなたの心のクセを知ってみてください。